朝起きたら眠い、昼間も眠くなる、そんな睡眠難民に送る睡眠術

「毎日毎日働いて、疲れもとれない、昼間は眠くなってしまう」とか考えていませんか?そんなあなたの人生を大きく変える睡眠術がここにあります。